瑜伽老师JJ瑜伽0基础系统课12节课成为瑜伽高手

【资源名称】瑜伽老师JJ瑜伽0基础系统课12节课成为瑜伽高手

【资源截图】

【资源介绍】

瑜伽老师JJ瑜伽0基础系统课12节课成为瑜伽高手资源简介：
课程目录
第1节先导片.mp4
第2节第1节 瑜伽进阶课.mp4
第3节第2节 拜日式进阶.mp4
第4节第3节 颈肩专项练习.mp4
第5节第4节 腰椎专项练习.mp4
第6节第5节 膝盖专项练习.mp4
第7节第6节 睡前拉伸.mp4
第8节第7节 柔韧性进阶.mp4
第9节第8节 前驱韧带拉伸.mp4
第10节第9节 燃脂专项练习.mp4
第11节第10节 背部塑形.mp4
第12节第11节 臀腿塑形.mp4
第13节第12节 腰腹塑形.mp4

【资源下载】